Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: Многие пациенты, у которых есть проблемы с тазобедренными суставами, боятся и не хотят делать операцию. Можно ли при коксартрозе выполнять упражнения? И если можно, то какие? Расскажу в этом видеоролике. Сразу скажу: гимнастика при таком диагнозе возможна, хотя доступных упражнений не так много. В этом видеоролике я покажу три упражнения для тазобедренных суставов, которые вы сможете выполнять дома с эспандером. Вы узнаете, как часто нужно тренироваться и сколько раз следует повторять комплекс. Эти упражнения помогут усилить кровоток, частично заменят бег и ходьбу в горы, разгрузят тазобедренные суставы, поэтому обязательно досмотрите видеоролик до конца. 🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Какие упр