КРОСС 30 КМ | НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К ЛЫЖАМ | ПЛАНЫ НА СЕЗОН 2025

ДА! Снова беговое кино! Насыпало снега и на роллерах уже не потренируешься. Бежим и строим планы на предстоящий лыжный сезон! Таймкоды для удобства ниже. 0:00 Сегодня в выпуске 0:48 Приветствие 1:44 Встретились с другом, начинаем тренировку 4:57 Пять км пробежали 6:56 Рассказываю о планах на Лыжные марафоны 2025 10:16 Интервью Димы о прошедшем велосезоне 13:28 Шел второй час, сравниваем пульс)) 13:45 Силовая подготовка лыжника. Свои мысли 19:15 Завершаем тренировку имитацией 22:32 Обэд 23:07 Правильное восстановление #лыжныегонки #лыжи #беговыелыжи #спорт