Фитнес Кухня | Правильное Питание

Курица в кисло-сладком соусе 🍱 ИНГРЕДИЕНТЫ: • куриное филе — 350 г • крахмал — 5 ст. л. • чеснок — 3 зубчика • сахар — 1,5 ст. л. • кетчуп — 2 ст. л. • перец, паприка, растительное масло • уксус — 1 ст. л. • соевый соус — 100 мл РЕЦЕПТ: • Нарезанное филе смешайте со специями и 4 ст. л. крахмала. • Затем обжаривайте филе на растительном масле около 10 минут и уберите в отдельную ёмкость. • В той же сковороде смешайте соевый соус, кетчуп, чеснок и уксус. • После закипания соуса добавьте 1 ст. л. крахмала, смешанного с водой, и варите до загустения. • Выложите филе в соус и готовьте ещё 10 минут. Обед готов, осталось лишь добавить рис и любимые овощи! 🤞🏻 Приятного аппетита! 🤞🏻 Сохраняйте — это действительно очень вкусно! 📌