Лимфодренажный массаж и ручное сцеживание при нагрубании и лактостазе

В данном видео предоставлены основные методы борьбы с нагрубанием груди после родов и при лактостазе: лимфодренажный массаж, метод размягчения ареолы давлением, гимнастика для кормящей груди от Майи Больман, и ручное сцеживание.