Страна: Новая Зеландия. Жанр: драма, комедия, криминал ... 8,1 (IMDb)
Действие новозеландского криминально-драматического сериала «Вестсайд» с элементами трагикомедии начинает свое развитие в 1974 году, когда в мире происходит немало серьезных изменений. Не становится исключением и Новая Зеландия. Окленд, крупнейший город страны, полностью погружается в расцвет музыкальной субкультуры. Повсюду появляются рейдеры, а улицы, несмотря на увеличение количества автомобилей, все еще кажутся тихими и спокойными.
Режиссеры: Мюррэй Кин, Марк Бисли, Саймон Беннетт. В главных ролях: Антония Преббл, Девид де Латур, Дэниэл Масгроув, Пена Хема Тейлор, Эстер Стивенс, Ксавьер Хоран
192 views
319
80
4 hours ago 00:00:51 1.7K
Гиперэкстензия на одной ноге — помогает индивидуально проработать каждую сторону нижней части спины.
9 hours ago 00:53:34 5
NEW YORK CITY Walking Tour - UPPER WEST SIDE
9 hours ago 00:03:31 6.4K
Убойные упражнения, о которых ты, возможно, не знаешь, сделают мышцы предплечья сильными и большими!
23 hours ago 00:00:41 6.8K
Наклоны с гантелью на одной ноге — крутое упражнение для улучшения стабильности бёдер, силы задней цепи, мобильности бёдер.
1 day ago 00:00:32 3.9K
Разгибание верхней части спины — эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.
1 day ago 00:03:08 8.6K
Эффективные упражнения от старой школы Вестсайда, которые помогут уменьшить боль в спине или даже вылечить ее!
2 days ago 00:00:00 1
West-Side - Ринстальстрой. Третья лига 5х5
2 days ago 00:01:01 16.3K
Упражнение «крест-накрест» - направлено на развитие вращательной силы туловища, общей стабильности и контроля за движением тела
2 days ago 00:01:00 5.2K
Убойное упражнение для укрепления мышц живота, в том числе прямой и косых мышц.
2 days ago 00:01:30 4.8K
Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.
3 days ago 00:01:00 24.7K
Упражнение «Марш смерти» - направлено на развитие силы и выносливости.
3 days ago 00:01:00 11.5K
Жим Бредфорда — лютое упражнение для набора мышечной массы и роста силы плечевого пояса.
3 days ago 00:02:20 16.5K
В этом видео от старой школы Вестсайда показана двухминутная разминка плеч для поддержания, активации, реабилитации.
4 days ago 00:01:00 13.5K
Пушка упражнение с резиной, которое поможет проработать четырехглавую мышцу и укрепить коленные суставы и связки.
4 days ago 00:01:01 6.4K
Подьемы колена с резиной - направлены на развитие стабильности и мобильности бёдер, а также на работу сгибателей бедра.
5 days ago 00:01:00 22.2K
Вращения с удержанием спины — эффективное упражнение, которое улучшает силу и выносливость спины.
5 days ago 00:53:29 6
Saints Row 1 Прохождение часть 2 Вестсайд Роллерз
5 days ago 00:01:00 9.1K
Разгибания рук с цепями лежа - это упражнение, которое эффективно перегружает трицепсы и в то же время позволяет избежать боли.
5 days ago 00:07:14 13.2K
5 убойных вариаций жима лёжа, которые не позволят тебе приспособиться к нагрузке и сделают тебя ещё сильнее!
6 days ago 00:01:00 49.2K
Упражнение «Мертвый жук» — эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и глубокого кора.
6 days ago 00:03:04 84
LZEE x JACK MARLOW - 10Ten (OFFICIAL VIDEO)
6 days ago 00:04:11 8
Zeds Dead x Hamdi - Criminal ft. Warrior Queen
6 days ago 00:01:00 18.2K
Тяга с приподнятыми пальцами ног — убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.