Контролируйте свои эмоции с помощью 7 СТОИЧЕСКИХ УРОКОВ. СТОИЦИЗМ

Как контролировать эмоции и не поддаваться страстям? Стоицизм дает ответ! В этом видео мы рассмотрим 7 ключевых стоических практик, которые помогут обрести душевное спокойствие и самоконтроль. Узнайте, как перестать беспокоиться о вещах, которые не в вашей власти. Освойте искусство жить настоящим моментом и ценить каждое мгновение. Поймите, как принимать жизнь такой, какая она есть, не сопротивляясь обстоятельствам. Стоическая философия учит мудрости, стойкости и спокойствию. Приобщитесь к мудрости великих стоиков - Сенеки, Эпиктета, Марка Аврелия! Освойте 7 секретов стоицизма, которые изменят вашу жизнь!“ Ключевые моменты: 00:00 Введение 00:27 Поймите, что находится в вашей власти 03:28 Размышляйте, прежде чем реагировать 07:12 Практикуйте бесстрастие 10:39 Спросите себя, будет ли это иметь значение через пять лет. 13:55 Ведите стоический дневник 17:19 Воспринимайте препятствия как возможности 20:09 Практикуйте благодарность 2