КАК СДЕЛАТЬ СПИНУ ГИБКОЙ? | Упражнения для растяжки спины | ХВАТИТ С ЭТИМ ЖИТЬ!!!

Как сделать спину гибкой? Это видео решает такой вопрос, в нём предлагаются безопасные упражнения для растяжки спины. Делая их на регулярной основе вы получите результат - Гибкая спина✅ ⠀ 0:00 - Вступление 1:04 - Первое упражнение 1:31 - Второе упражнение 1:45 - Третье упражнение 2:47 - Четвёртое упражнение 3:58 - Пятое упражнение 4:34 - Заключение