Добро пожаловать, на третий день ваших 7 дней трансформации с помощью ЭНЕРГОДЫХАНИЯ !
Вы уже прошли два дня и это невероятный успех. Сегодня мы поднимем его на ступеньку выше.
Ежедневный фокус: накопительный эффект 🔥
Сегодня мы сосредоточимся на накопительном эффекте. Небольшие регулярные действия со временем приводят к огромным результатам. Каждый сеанс работы с дыханием — это строительный блок, создающий прочную основу для изменений.
Совет на день: подходите к сегодняшней практике с мыслью, что каждый вдох, каждый момент имеет значение.
Регулярные действия — ваше секретное оружие. Доверьтесь процессу и позвольте накопительному эффекту творить чудеса ✨
Задание:
Расскажите об одной небольшой привычке, которую вы стремитесь добавить в свою жизнь в дополнение к работе с дыханием.
Это может быть употребление большего количества воды, чтение книги в течение 10 минут или что-то еще, что способствует вашей трансформации. Напишите об этом в комментариях ниже! 👇
Оставайтесь приверженными и погрузитесь глубже в сегодняшнюю практику. Каждый ваш вдох — это шаг к раскрытию вашего полного потенциала.
После завершения практики оставьте комментарий, смайлик или поставьте реакцию к этому посту. Дайте мне знать, как все прошло! Как вы себя чувствовали после? Как у вас дела с задержкой дыхания?
Мотивация:
Помните, трансформация происходит не в результате одного действия, а в результате последовательных усилий, предпринимаемых с течением времени.
Встречайтесь в каждый день с самоотдачей и наблюдайте, как раскрывается волшебство момента.
Цитата на день: «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день». — Роберт Коллиер
Давайте сделаем это день лучшим сегодня! 💪
Ваш любящий гид в мир дыхания, Марина.
1 view
156
35
2 days ago 00:00:00 1
14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:35:34 6
12 Уровней Глагола GET - English TEST
3 days ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
4 days ago 00:54:00 49
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
5 days ago 00:06:22 3
AfD verhindert Kriegsfinanzierung: Milliarden-Transfer an Ukraine gestoppt!
7 days ago 00:10:58 20
💥Spektakuläre CDU-Ankündigung + Mainstream-Medien toben vor Wut!
7 days ago 00:29:08 2
«Если грабить, то банк». История русского гангстера в Америке
2 weeks ago 00:00:00 1
Вебинар от Ольги Базановой - “Нежный натюрморт“. День 3
2 weeks ago 00:02:22 1
Вкуснейший апельсиновый Чизкейк! Простой и бюджетный рецепт десерта!
2 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
2 weeks ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!
3 weeks ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
3 weeks ago 00:22:59 1
Und ZACK: Da war die nächste Großspende 💥
4 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
4 weeks ago 00:04:43 2
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 month ago 00:18:52 3
Новый день новое платье. Платье Бохо в горошек. Моделирование и раскрой