Добро пожаловать, на третий день ваших 7 дней трансформации с помощью ЭНЕРГОДЫХАНИЯ !
Вы уже прошли два дня и это невероятный успех. Сегодня мы поднимем его на ступеньку выше.
Ежедневный фокус: накопительный эффект 🔥
Сегодня мы сосредоточимся на накопительном эффекте. Небольшие регулярные действия со временем приводят к огромным результатам. Каждый сеанс работы с дыханием — это строительный блок, создающий прочную основу для изменений.
Совет на день: подходите к сегодняшней практике с мыслью, что каждый вдох, каждый момент имеет значение.
Регулярные действия — ваше секретное оружие. Доверьтесь процессу и позвольте накопительному эффекту творить чудеса ✨
Задание:
Расскажите об одной небольшой привычке, которую вы стремитесь добавить в свою жизнь в дополнение к работе с дыханием.
Это может быть употребление большего количества воды, чтение книги в течение 10 минут или что-то еще, что способствует вашей трансформации. Напишите об этом в комментариях ниже! 👇
Оставайтесь приверженными и погрузитесь глубже в сегодняшнюю практику. Каждый ваш вдох — это шаг к раскрытию вашего полного потенциала.
После завершения практики оставьте комментарий, смайлик или поставьте реакцию к этому посту. Дайте мне знать, как все прошло! Как вы себя чувствовали после? Как у вас дела с задержкой дыхания?
Мотивация:
Помните, трансформация происходит не в результате одного действия, а в результате последовательных усилий, предпринимаемых с течением времени.
Встречайтесь в каждый день с самоотдачей и наблюдайте, как раскрывается волшебство момента.
Цитата на день: «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день». — Роберт Коллиер
Давайте сделаем это день лучшим сегодня! 💪
Ваш любящий гид в мир дыхания, Марина.
1 view
156
35
3 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
3 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
4 weeks ago 00:18:52 3
Новый день новое платье. Платье Бохо в горошек. Моделирование и раскрой