Полезнее и Вкуснее завтрака не придумать!!! ГРАНОЛА которая нравится всем!!! /GRANOLA/
Полезнее и Вкуснее завтрака не придумать!!! ГРАНОЛА, а попросту домашние мюсли которые нравится абсолютно всем всем!!!
Идеальный завтрак для здорового питания!
Заготовили по больше и наслаждаемся быстрым и вкусным завтраком неделю... А может и больше!!!
Овсяные хлопья (крупные) 2 стакана (250 гр)
Ореховая смесь 1 стакан (250 гр) Миндаль 1/3 стакана, грецкий орех 1/3 стакана, семечки подсолнуха 2 ст.л, кокосовая стружка 3 ст.л, кунжут 2-3 ст л. Мед 4 ст.л 4ст.л масло подсолнечное
По 0,5 стакана изюм и клюква вяленая 2 ст.л семя льна
****************************************************************
Oatmeal (large) 2 cups (250g)
Mixed nuts 1 cup (250 g) 1/3 cup almonds, 1/3 cup walnuts, 2 tbsp sunflower seeds, 3 tbsp coconut, 2-3 tbsp sesame seeds. Honey 4 tbsp 4 tbsp sunflower oil
0.5 cups each raisins and dried cranberries 2 tablespoons flax seed
*************************************************************************
Этот кулинар