ВКУСНЫЙ ОБЕД Рыба гриль: -Форель радужная - 2шт -Специи: соль, чёрный перец, сухой розмарин, суш
ВКУСНЫЙ ОБЕД
Рыба гриль:
-Форель радужная - 2шт
-Специи: соль, чёрный перец, сухой розмарин, сушеный чеснок
-Лимон, лайм, свежий тимьян, оливковое масло
Рыбу чистим, моем, высушиваем
Делаем на тушке 2-3надреза
Солим, перчим, добавляем сухие специи, поливаем оливк маслом и хорошо натираем рыбу
Внутрь кладем кружок лимона, лайма и веточку тимьяна
Оставляем мариноваться на 20-30мин
Включаем гриль на режим приготовления рыбы
Выкладываем рыбку и закрываем крышку
Перед подачей сбрызгиваем лимонным соком
Маринованные овощи гриль:
-Спаржа, красный и желтый перец, цукини, баклажаны, брюссельская капуста, картофель, красный лук помидоры черри
Для маринада:
-Соль, черный и красный перец, копчёная паприка, тимьян, сухой чеснок, сушёный базилик
-Оливковое масло
-Сок лимона- 1/4шт
-Сухое белое вино- 3стл
У спаржи отламываем твердые стебли, выкладываем в ёмкость
Овощи моем, нарезаем на одинаковые слайсы
Добавляем все специи, оливк масло, сухое вино
Перемешиваем и оставляем мариноваться на 30мин
Переводим гриль в режим 180град
Обжариваем овощи с каждой стороны по 3-5мин
Также обжарить дольки лимона для подачи
Готовую рыбку сервируем с овощами и подаем
#рыба #овощи #масло #гриль #тимьян