Диетическое и низко калорийное, богатое аминокислотами питание. Готовим дома легко и быстро “Грудка пятиминутка“
Рецепт :
1 кг мякоти куриной грудки;
1 яйцо;
соль, перец по вкусу;
1 столовая ложка оливкового масла;
0,5 столовой ложки манной крупы грубого помола;
1-2 средних зубочка чеснока,
готовим 2,5-3 минуты с одной стороны кусочки на среднем огне, без крышки и 2-2, 5 минуты на медленном огне под крышкой.
Обязательно разрежьте большой кусочек и проверьте серединку мяса. Оно должно быть однородно белого цвета.
Мясо куриной грудки готово.
Приятного Вам Аппетита!
Ставьте 👍,
Подписывайтесь на мой Канал ❤,
Оставляйте комментарии,
Делитесь видео с друзьями 💐