Неумывакин: ГИПЕРТОНИЯ НЕ БОЛЕЗНЬ!

Неумывакин : ГИПЕРТОНИЯ НЕ БОЛЕЗНЬ! ГИПЕРТОНИЯ НЕ БОЛЕЗНЬ! При гипертонии обязателен прием витамина С, который в организме не вырабатывается. Витамин С придает эластичность сосудам, способствует устранению антисклеротических бляшек. Богаты витамином С цитрусовые, в частности, лимоны, малина, черная смородина, шиповник, поэтому старайтесь регулярно употреблять их. Не выбрасывайте и корочки от лимонов и апельсинов не выбрасывайте: их нужно залить кипятком (корочки 1–2 плодов на 1 л кипятка) и настаивать ночь. На следующий день выпить в течение дня – этим вы восполните дневную норму витамина С. Если вам позволяет желудок, можно провести курс лечения лимонным соком с прогрессивным дозированием — от 0,5 лимона до 10–12 лимонов в день с последующим обратным уменьшением дозы. Продолжительность курса 4–5 недель. Затем можно употреблять 1–2 лимона ежедневно. По этой же схеме лечат также больных сахарным диабетом. сок может влиять на состояние эмали зубов, поэтому его рекомендуется пить через со