Как натренировать уверенность в себе

🔹️Уверенность делает нас эффективными в любых начинаниях: - бизнесе - коммуникации - отношениях - на старте любого нового дела 🔸️Но именно на старте уверенности как правило нет, есть сомнения ✅️ Как быть - использовать принцип обратимости понятий, или курицы и яйца 🔸️К примеру, если у нас хорошее настроение - мы начинаем проявлять активность. Если же мы проявляем активность - у нас поднимается настроение. 🔹️Если мы хотим хорошо выглядеть - мы начинаем заниматься спортом. А если мы занимаемся спортом и видим свои изменения - усиливается наше желание хорошо выглядеть. ✅️ То же самое происходит с уверенностью ☝️ ❗️Ведя себя КАК уверенный человек вы влияете на своё внутреннее состояние, и ваша внутренняя уверенность начинает повышаться. 🔹️ Начните вырабатывать привычку вести себя КАК уверенный человек 🛑Как выглядит уверенный человек❓️ - Спокойная, неторопливая походка - раслабленное тело - плавное, спокойное дыхание - прямая, но не напряженная спина - высоко поднятая голова - отсутствие суеты и лишних движений - отсутствие лишних слов - громкий, звучный голос ✅️ Начните осознанно вести себя подобным образом и это повысит вашу эффективность во всем, что вы деоаете