Как научиться плавать| Учу с нуля за одну тренировку 60 мин

Как научиться плавать за одну тренировку новичку? Подпишись на Инстаграм. Консультирую в личных сообщениях Привет! Сегодня покажу как научиться плавать с нуля за одну тренировку. Учу плавать тренера по Фитнесу, участника соревнований men’s physique. Все ли могут поплыть за одну тренировку кролем? Покажу, как выстраиваю индивидуальный подход к каждому клиенту. В видео видно, как ситуация может пойти совсем не по сценарию. Таймкод: 0:00 Вступление 1:29 Как надеть очки? 1:48 Смотрю что умеет ученик 3:58 Научиться лежать на воде 4:49 Добавим выдох в воду 6:11 Скольжение без движений 9:42 Работа ног у бортика 13:46 Скольжение с работой ногами 16:56 Работа ног кролем с досточкой 18:34 Чтоб не попадала вода в рот 25:56 Почему тонут ноги? 27:47 Кроль без дыхания 30:14 Звёздочка на спине 33:03 Упражнение “Подводная лодка“ 34:44 Руки брасс ноги кроль 42:10 Первый уверенный бассейн 45:05 Резюмирую тренировку Записаться на тренировки со мной по ВИДЕО СВЯЗИ можно здесь https: