УТРЕННЯЯ ЙОГА / Комплекс асан для начала лучшего дня

Намаскар! Сегодня мы продолжим цикл занятий для утра! В этом уроке мы выполним комплекс йога асан в динамическом стиле Приветствия Солнцу. Предлагаемые упражнения, на мой взгляд, не являются сложными, поэтому подходят практикующим любого уровня (по необходимости можно использовать оборудование). Напишите в комментариях, интересны ли вам видео такого формата? У меня есть идея отснять уроки про вечернюю и послеобеденную йогу)))))