Этот не сложный видео урок йоги поможет вам взбодрится и правильно начать день, а также привести мышцы своего тела в тонус и немного растянуть их.
Во время тренировки не забывайте глубоко дышать, насыщать свои мышцы, мозг и легкие кислородом. Это поможет отвлечься от обыденных проблем, шума, давления и остаться наедине с собой и своим телом.
Этот урок йоги поможет не только похудеть, подтянуть тело, растянуть мышцы, но и избавит от стрессов, снимет напряжение с вашей нервной системы, зарядит энергией на весь день.
4 views
373
172
2 months ago 00:03:09 1
Милана Гальди - Деда мечта (Новогодняя премьера музыкального клипа)
4 months ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
4 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)