Спина водителя и шокирующая правда о том, КАК ВАШЕ АВТО МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ. Советы невролога
У водителей перенапряжение мышц спины и шеи нередко приводит к болям. Неправильное положение тела за рулем, когда спинка кресла слишком наклонена назад или вперед, когда не обеспечена достаточная поддержка поясницы, длительное нахождение за рулем вибрации и тряска - все это вредит здоровью спины автомобилиста. В этом выпуске журналист и автоэксперт АЛЕКСАНДР ПИКУЛЕНКО и врач невролог, мануальный терапевт и вертебролог РОМАН ГУДЕЛЬ говорят о проблемах автомобилистов, а именно - о здоровье спины водителя. Вы узнаете, как вождение влияет на позвоночник, почему важно ограничивать время за рулем, как правильно садиться за руль, чтобы равномерно распределять нагрузку на спину, при какой боли в спине нужно обязательно обращаться к врачу и что делать, если спина заболела в дороге, когда водитель за рулем и еще не доехал до пункта назначения. Вы получите много хороших советов от врача невролога, вертебролога и мануального терапевта. Смотрите выпуск прямо сейчас!
Для Вашего удобства:
00:00:00 Яркие моменты выпуска
00:01:09 Проблемы позвоночника у автомобилистов.
00:04:50 Положение тела в автомобиле
00:07:28 Комфорт и профилактика
00:10:16 Массаж и рефлексотерапия
00:13:34 Вентиляция сидений
00:14:42 Когда обращаться к врачу
00:15:53 Рекомендации для водителей
00:22:03 Электромобили и зарядка
00:24:51 Декомпрессия и грыжи
00:27:15 Грыжа в шейном отделе позвоночника
00:28:18 Упражнения и поддержка для шеи
00:29:36 Электромагнитное излучение в автомобилях
00:32:20 Заключение
✅ Подписывайтесь на канал 👉
✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉
✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶
Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь:
📌 Сайт
📌 Youtube @razum-club
📌 Telegram
📌 ВКонтакте
📌 Rutube
📌 Дзен
📌 Платформа @razumclub
#спина #водитель #больвспине #автомобилист #интервью #врач #невролог #мануальныйтерапевт #вертебролог #лечениеболи #иринапершина #разумклуб
Проблемы позвоночника начинаются после 25 лет, именно с этого возраста уже возникают дегенеративно-дистрофические изменения. Ускоряют разрушение позвоночника вредные привычки и малоподвижный образ жизни. Вождение автомобиля и работа в машине тоже вызывают нагрузку на позвоночник, при этом длительное вождение может привести к хроническим болям в спине водителя. Проблемы позвоночника могут быть предотвращены при правильном образе жизни. Даже водители могут предпринять несложные действия, например, ограничивать время за рулем без смены положения, в автомобиле использовать массажеры и подогрев сидения. Если предстоит длительный путь, лучше спланировать поездку так, чтобы была возможность каждые два часа выходить из машины и проводить простую зарядку для спины. А в случае, если боль в спине не проходит в течение 2 дней, автомобилисту необходимо обязательно обратиться к врачу. Обязательно посмотрите этот выпуск про спину водителя и про то, как ваше авто может вредить здоровью, в нем еще множество полезных советов от врача. Берегите своё здоровье и здоровье своих близких, а помогут в этом врачи и специалисты Разум.клуба! Подпишитесь, чтобы узнавать все самое интересное и полезное первым! Не пропустите новое интервью! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!
2 views
1579
484
4 hours ago 00:33:35 5
Спина водителя и шокирующая правда о том, КАК ВАШЕ АВТО МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ. Советы невролога
4 days ago 00:02:37 3
Водитель калининградского автобуса №146К вытолкнул из салона пассажира с холтером на сердце
6 days ago 00:03:26 715
Сергей Туркин
6 days ago 00:03:26 3
«Звали нас “смертниками“. Потому что одно попадание – шарахнет так, что мало не покажется»
2 weeks ago 00:00:47 1
Блокбастер в центре Питера с участием таксиста.
2 weeks ago 00:00:39 17
В Республике Марий Эл полицейскими по горячим следам задержан несовершеннолетний автоугонщик с ножом
2 weeks ago 00:04:47 715
День пятнадцатый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной.
2 weeks ago 00:11:15 25
[Dj Шашик] РЯЗАНСКИЕ ТРЕШ-СТРИМЕРЫ ПОДРАЛИСЬ ПРЯМО В ЭФИРЕ | ТАКСИСТ & УЛЫБКА 62 ПРОТИВ ФЕРОМОНИХИ
2 weeks ago 00:01:13 2
АГРО ПЛЮС ОТ СОРНЯКОВ 💡 ТОРНАДО 500 КАК РАЗВОДИТЬ С ВОДОЙ
3 weeks ago 00:00:20 7
Безопасность начинается с тебя!
3 weeks ago 00:00:19 128
«Волки, девушка, бегите!»: водитель маршрутки спас женщину от нападения зверей в центре Подпорожья
3 weeks ago 00:28:53 5
►Часть: 24 Я ТЕПЕРЬ ТАКСИСТ! РАБОТАЕМ НА РОКИ! ► ПРОХОЖДЕНИЕ MAFIA 2: DEFINITIVE EDITION НА РУССКОМ
3 weeks ago 01:29:56 7
«Счастливый маршрут» (2013)
3 weeks ago 00:10:09 805
Многие журналисты приезжают в Донбасс и Новороссию не чтобы помочь людям, а ради экшена!
3 weeks ago 00:01:54 181
Опытный водитель
3 weeks ago 00:01:36 14
Трофей...
4 weeks ago 00:00:59 15
Mercedes V300 EVEREST Swiss Edition | Технологии Роскоши
4 weeks ago 00:01:05 2.9K
Глазами Водителя
4 weeks ago 00:01:34 108
В Москве дети мигрантов избили пожилого мужчину и оказывали сопротивление сотрудникам полиции в ТЦ «Аквалайф»
4 weeks ago 00:09:00 104
Лайк кар Радио (Злобные водители за рулем, Это мое парковочное место)
1 month ago 00:00:42 6
Ответ на пост Не заметил
1 month ago 00:06:10 134
Ветераны милиции рассказали о своей тайной работе. Зона Х.
1 month ago 00:00:25 9
«Женщина не видел, дорога не видел, светофор не видел. Планшета видел». Очередной мигрант за рулем убил пешехода
1 month ago 00:01:13 7.6K
Погоня полицейских за школьниками на каршеринговом автомобиле