Простые упражнения, которые ПОМОГУТ вам стать БЫСТРЕЕ и ВЫНОСЛИВЕЕ! / Упражнения для бега

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → xlOdGvb0sy84MWIy Всем привет! С вами Сергей Длин Сегодня мы поговорим про бег. Как улучшить свои ноги? Как стать быстрее и выносливей? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как простыми упражнениями помочь себе во время пробежек и улучшить свою выносливость! А как часто вы бегаете? Поделитесь в комментариях! Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #бег #ноги #упражнения #тренировка СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:54 - Упражнение №1 1:52 - Упражнение №2 2:22 - Упражнение №3 3:02 - Упражнение №4 #доктордлин