Принцип «принятие» | Основы майндфулнесс

Мы всегда стремимся к приятным ощущениям, избегая неприятные. Часто, не получая покоя и гармонии от медитации, люди бросают практику, так и не поняв ее основной принцип. Снежана Замалиева: ► Ведущий эксперт по mindfulness в России, ► Создатель и руководитель проекта «Центр Mindfulness» ► Клинический психолог, кандидат философских наук, ► Квалифицированный преподаватель программы MBSR (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), ► Региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International, ► Преподаватель и супервизор Института Логотерапии Виктора Франкла (США), ► Президент Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Темирканова, ► Спикер, автор. Центр MindFulness – это проект, созданный для того, чтобы вы могли освоить высокоэффективный научно обоснованный метод ментальной тренировки. В основе тренингов для широкой аудитории лежит программа сниже