Главный тренер страны по триатлону. Метаболический профиль спортсмена. Дмитрий Полянский.

00:00 – Начало 01:00 – Как пришел в триатлон 07:30 - Какой нижний возрастной порог в сборной по триатлону 10:45 - Разница советской и современной сборной 12:30 - Физиологическая и психологическая подготовка 14:00 - Лактатный порог. Методы измерения физических показателей. Тепловой датчик 17:00 - Метаболический профиль спортсмена. Аэробные монстры. 19:00 - MLSS – что это? Гаперзакисление. Второй лактатный порог 21:40 - Работа с психологической подготовкой. Важность психологической стабильности на стартах 31:00 - Стрессовый интеллект 36:00 - Про любителей и любительский триатлон 40:00 - Восстановление