Qu’est-ce que la santé mentale ?

Comprendre sa santé mentale est un premier pas vers sa préservation car au même titre que la santé physique, il est nécessaire d’en prendre soin au quotidien et à titre préventif. Celle-ci est un terme qui englobe tout ce qui touche au bien-être psychique, émotionnel et cognitif. Il s’agit d’un état d’équilibre individuel et collectif qui variera tout au long de la vie d’une personne. Ce contenu fournit des conseils pour la préserver. © Mutualité Française Bretagne