Лекция №53. Как и когда стоит говорить НЕТ?

Свобода и уравновешенность невозможна без четких границ. Граница – это линия, которая отделяет мою личную собственность от всего остального. За то, что происходит внутри личных наших личных границ, отвечаем мы, а то, что происходит за пределами, отвечают другие. По-другому говоря, границы определяют, кем мы являемся, а кем нет. Нет – самое основное, устанавливающее границы слово. Произнеся его, вы даете людям понять, что существуете отдельно от них. Люди, у которых нарушены внутренние границы, с трудом могут сказать нет, когда на них оказывают давление, пытаются манипулировать или что-то требуют. Некоторым кажется, если они откажут, то тем самым подставят под угрозу свои взаимоотношения с ним. Поэтому они пассивно подчиняются, и внутренне негодуют. Иногда какой-то человек давит на вас, чтобы заставить вас что-то сделать. В других случаях давление исходит от наших собственных внутренних установок по поводу того, что следует или не следует делать. Если вы не в состоянии сказать нет этому внешнему или внутре