На 2 порции нам понадобится:
Филе форели (семги) ~ 500гр.
Спаржа - 10-12шт.
Помидоры черри - 10-15шт.
Пармезан натёртый - 2ст.л.
Сливочное масло - 30гр.
Чеснок - 2зуб.
Петрушка рубленная - 1ст.л.
Сок лимона - 1ст.л.
Соль, перец по вкусу
Филе рыбы солим и перчим.
Сливочное масло растапливаем, добавляем к нему раздавленный чеснок, петрушку, сок лимона и перемешиваем смесь.
Форму для запекания смазываем растительным маслом, выкладываем рыбу, а рядом спаржу и половинки помидоров черри.
Солим помидоры и спаржу и смазываем все ароматным маслом, что мы приготовили ранее.
Сверху всё посыпаем натертым пармезаном и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут, режим верх низ.
В конце можно включить гриль, чтобы образовалась корочка.
Готовое блюдо подаем с рисом или хрустящей лепёшкой.
В процессе запекания в форме образуется вкусный сок, им можно полить гарнир или макать в него лепешку.
Это очень вкусно!
3,938 views
45
13
5 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
2 weeks ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 weeks ago 00:11:11 1
ПИРОГ С СЕМГОЙ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 weeks ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
4 weeks ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
4 weeks ago 00:02:02 1
Лёгкий, нежный САЛАТ “Французский“ на праздничный стол. Очень вкусный салат на Новый год!
4 weeks ago 00:15:15 1
🌹Осеннее черенкование роз в открытом грунте. Очень простой способ.
4 weeks ago 00:00:32 1
Если очень хочется покушать настоящую вкусную грузинскую АЧМУ а до Грузии ехать далеко то предлагаю
4 weeks ago 00:10:24 1
Знаменитый ГАВАЙСКИЙ МОРКОВНЫЙ Торт с Ананасами! Нежнейший! Очень вкусно и быстро!
4 weeks ago 00:04:46 1
Рецепту 50 лет! Легендарные УКРАИНСКИЕ МАННИКИ с творогом! Невероятно вкусно! Это круче сырников!
1 month ago 00:00:55 1
Секрет очень сочных котлет из свинины. Котлеты из свиного фарша. #рецепты #рецепт #еда #вкусно
1 month ago 00:01:42 1
Тот самый маринованный лук для всего, быстро и очень вкусно.
1 month ago 00:08:51 1
ЯГОДНЫЙ ПИРОГ без замеса. Быстро, просто и очень вкусно.
1 month ago 00:04:03 1
Самса с шафрановым тестом!!!Очень вкусная!!!
1 month ago 00:00:59 1
Такой #салат съедят за минуту очень вкусный и простой рецепт #салатизсвеклы #вкусныйсалат #свекла
1 month ago 00:08:29 1
Торт за 10 минут + Время для Выпечки (Домашний и Очень Вкусный) | Homemade cake, English Subtitles
1 month ago 00:09:44 1
ВКУСНЕЙШИЕ ГОЛУБЦЫ🔥Приготовьте вместо обычных - Очень вкусно, стоит приготовить -Просто Супер!
1 month ago 00:03:33 1
ПРОЩЕ ПРОСТОГО! Без ДУХОВКИ ТРУБОЧКИ к ЧАЮ за МИНУТЫ! Бесподобное ЛАКОМСТВО ОЧЕНЬ ВКУСНО И БЫСТРО!
1 month ago 00:03:12 1
Готовлю печень с очень интересным вкусом. Нежнее, сочнее и вкуснее печёнки у меня не получалось.
1 month ago 00:11:50 1
Как вкусно приготовить Рыбу, чтобы она была просто Идеальной и не Сухой. Очень Нежная и Сочная рыба!
1 month ago 00:03:19 1
КАБАЧКИ ПО КОРЕЙСКИ! Проверенный рецепт кабачков на зиму - ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!
1 month ago 00:04:11 1
МАННИК С ТЫКВОЙ ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ И ВКУСНЫЙ
1 month ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!