АРМРЕСТЛИНГ. МОЯ ТРЕНИРОВКА КИСТИ И ПАЛЬЦЕВ. ПОДГОТОВКА К АРМФАЙТУ.

#армрестлинг #армспорт #тренировкавзале В этом выпуске вы увидите мою тренировку кисти и пальцев, нюансы и техника упражнений. 15 декабря у меня будет армфайт на левую руку. Поддерживайте выпуск лайкоцитами и комментами🤝 ___________________________ Мои тренировочные курсы - Моя телега - ___________________________ Рукосечка 5 все вопросы туда - ВК Зевса - ___________________________ Все мои соц. сети 👇 Мой паблик вк - Мой инст- Мой вк - Яндекс Дзен -