КАБАЧОК И СТАКАН ЧЕЧЕВИЦЫ! Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО! Они такие вкусные, что ешь хоть каждый день

⭐️Телеграм: #кабачки #рецептыкабачков #вкусно Вот как нужно готовить ужин из простых продуктов. Так мало кто готовит, а зря! Перемешайте кабачки, чеснок и лук с чечевицей! Думаете что приготовить доя всей семьи? Этот экономный и простой рецепт. Вы будете в восторге от результата! Просто нарежьте кабачки и добавьте стакан чечевицы. Вместо блюда из мяса приготовьте это кабачковое блюдо богатое белком. Они такие вкусные, что я готовлю их каждую неделю и готова есть каждый день. Кабачок стакан овсянки- рецепт, который также есть на канале. Это рецепт для веганов, вегетарианцев и тех, кто держит пост. Белковое рагу без мяса, без яиц и без муки. Подойдет для кето диеты, тех, кто хочет похудеть и вкусно поесть. Рецепт: Чечевица-1 стакан (250мл = 220 г) Кабачок-1 шт (400 г) Лук -1 шт Морковь-1 шт Вода горячая -500 мл Чесночный порошок- 2 зубчика свежего чеснока Черный молотый перец, соль по вкусу Укроп Густой йогурт или сметана -3 ст.л. ********************************* ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————— #кабачки #рецептыкабачков #вкусно #просто #вместокотлет #экономныйрецепт #чечевица #чечевицарецепты #изкабачков #кабачкирецепты #безмяса #рецептыдлявеганов #пострецепты #постныерецепты #насковороде #вкусныекабачки #ужин #завтрак #панналеся #леся #цукіні #zucchini #rezepte #recipes #przepis #yummy #безяиц #вместомяса #pannalesia