Эмоции - как понять себя?

Можно ли избавиться от эмоций? Частая просьба пациентов на приеме у психотерапевта - перестать испытывать страх, тревогу, злость и другие эмоции. Врач-психотерапевт Захарьева Екатерина Владимировна объясняет, почему полностью нельзя убрать эмоции из своей жизни, чем это может быть опасно. Эмоции можно представить в виде пирамиды. В основании этой пирамиды находятся телесные ощущения. Над ними - базовые эмоции, такие как страх, злость, грусть, радость, удивление, отвращение. Выше располагаются компенсаторные эмоции. Они возникают на уровне базовых эмоций. Над компенсаторными эмоциями находятся чувства. Узнайте подробнее о враче Подпишитесь на наш канал ​ Сайт медицинского центра “Нордин“ ​ Facebook ​ Instagram ​ ВКонтакте ​ Одноклассники