NEU: Workout für zu Hause ohne Geräte - Für Anfänger

Mach gleich mit! Mit diesem vitality live Workout bleibst du fit. Das Workout ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Geräte zum Mitmachen. Viel Spass! ▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Begrüßung 00:42 Warm Up 07:11 Workout 23:49 Aktive Entspannung 25:44 Passive Entspannung ▬ Viele weitere Informationen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ====================================================== ✅ Einfach gesund bleiben: ✅ Online Pilates lernen: ✅ Online Yoga lernen: ✅ Online Shop: ======================================================