#упражнениядлямозгов #нейробика #мозгзарядка #гимнастикадлямозгов
НЕЙРОБИКА — упражнения для мозгов
⠀
Это загадочное слово обозначает зарядку для ума. Автор нейробики — американский профессор Лоуренс Катц.
⠀
Как известно, если мозг не развивается, то он деградирует. В жизни мы выполняем сотни тысяч однотипных операций ежедневно, даже рутинная умственная деятельность, например, работа по накатанной схеме, не способствует поддержанию должной активности мозга.
⠀
Нейробика использует все 5 органов чувств. Полезна и детям, и взрослым.
Весёлые упражнения помогут:
⠀
◾️улучшить память,
◾️сохранить ясность ума,
◾️активизировать работу мозга,
◾️сконцентрировать внимание,
◾️задействовать и левое, и правое полушария.
⠀
⠀
❗Выполняйте зарядку регулярно, но не превращайте её в рутину, иначе потеряется весь смысл.
⠀
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Спасибо за ваши лайки! Уже попробовали? Пишите в комментариях, как вам понравилось.
Больше пользы о работе с собой в моём инстаграм:
Если вам понравилась нейробика, рекомендую посмотреть:
🔴НЕЙРОБИКА на листе бумаги:
🔴 МЕДИТАЦИЯ: Как решить проблемы?
🔴Как снять стресс за 4 минуты:
1 view
1627
460
1 month ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
1 month ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
1 month ago 00:44:20 1
Школа изучения Псалтири. 6 занятие 5 Псалом. Молитва вхождения в храм. Священник Валерий Сосковец
1 month ago 00:49:40 1
Мастер-класс “Игровой подход в работе логопеда: как усилить эффективность занятий“
1 month ago 00:05:23 1
РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Отзывы участников онлайн-курса
1 month ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
1 month ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:10:41 1
Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни
1 month ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
1 month ago 00:05:10 1
6.строевые упражнения
1 month ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
1 month ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
1 month ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!