Ноги и ягодицы! Всё просто, бери и делай!!!

Также этот комплекс можно делать просто со стулом, он есть дома у каждой из вас:) ВКонтакте: Фоновая музыка: Giom - Dr Zapp Feat Apple Rochez Feat Elli Medeiros (Joce B. & Marbrax Bootleg)