Бей куда уклоняется противник! Тренировка скорости реакции
Бей туда, где будет голова противника! Тренировка скорости реакции
Подписка на канал ТРЕНЕР
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет как тренировать скорость реакции в боксе. Для этого нужно научиться работать на груше на растяжках или скоростной боксерской груше.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин
Урок записан в клубе Ударник
Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #скоростьреакциивбоксе #скоростьвбоксе
1 month ago 00:14:09 188
1 month ago 00:18:44 1
![[#ЧУДОТЕХНИКИ с Георгием Беловым] Сезон на Voge AC525 - впечатления #МОТОЗОНА №241](https://sun9-23.userapi.com/impg/JMz5n2Z_OsV5Rm7Lcy4wg7vythQ0p4VIpqIhYA/7_wHuj9JCPo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e9ccbc3272174d2c5631ac8e2b12668c&c_uniq_tag=vsLkADUcQw3Yn2196SrRHW5LXI0yv0b-aFqHr6sMmlQ&type=video_thumb)
1 month ago 01:28:46 1
![[Drama Box - Китайские дорамы на русском] Затерянные в зомби Апокалипсисе ФИЛЬМ (русская озвучка), Lost in Apocalypse, 2023 год,](https://sun9-33.userapi.com/impg/SY72iRVMuAa-KbTk6FjOZOhwRBhaQscBioJOUg/8Kg1wEDh5tM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ae9f2c73e223b3025a94325611e6bfb9&c_uniq_tag=HgFyIpex9pTRjyS_gOVfr-pZlt8qouF_Hak1olDY79U&type=video_thumb)
1 month ago 01:55:17 1
![[Computer Science Center] Как найти сумму ряда?](https://sun9-10.userapi.com/impg/NMxGSpVckhwsFY9cDTHKC5tRWyd3Foun_4PHVw/zZdkdeXmT34.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3b2c26fc1cbe2d00aa2705cae8b49aa4&c_uniq_tag=C8XoS_fHHe3Ba0x1HSxvcPddT_Mkaa2tlkQiMTE_DaQ&type=video_thumb)
1 month ago 01:19:52 2
![[НЕКУЛЬТУРНО] Magnum Opus - Лакримарий / ТРЕЗВАЯ РЕАКЦИЯ НА АЛЬБОМ](https://sun9-64.userapi.com/impg/dmwl7J8w4Yk4RA3AQbKLNY6Zrk99DVZf8VoYCw/j4kCvk3Y9YA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c457ea13d9fdfca967203866700600b6&c_uniq_tag=BMom4y_zmvOuZ3bHsg8i6nBprdWGUZjMr1sWl5eUPeY&type=video_thumb)
1 month ago 00:58:40 156
![[Anton S] Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение](https://sun9-29.userapi.com/impg/FUiuMVO2GdZ2ZaxzR0132bEoNXW_dEcYFOuyVQ/z3jVYXz0_cw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c9cc97805e43f98a8742e60f5340612e&c_uniq_tag=rQAz5E6_or6VBv2N1zwjQnARCu6s5PLd0XZgF02GRa0&type=video_thumb)
1 month ago 00:12:30 24
![[MrPotolot] Неадекватные моды в HOI4 (18)](https://sun9-62.userapi.com/impg/gR9pUXo03gqSoAhJukv6ma_jehidNZwasdzLIA/vWbr71vis9M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1c37a85c072d02ce61effb03e94940b7&c_uniq_tag=mQIrpZ5KPkl3813QcSeKClQ-18GNNES4vHVEpprQKtI&type=video_thumb)
1 month ago 00:28:46 3
![[Папич Arthas Говорит] Папич играет в Dead Cells! Куда я пришел? 14](https://sun9-49.userapi.com/impg/m8LOXnaWf65K0dSu6j_Y6hr84xmdgXVhnSOU5A/BtfM2fjRTsY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=35dc26ea87f2edfdc44b2f90707aa59d&c_uniq_tag=ctI3ajHm_IdVu4hCZoRLX-9Vhu6zcvn7Mf3NXPEA8w8&type=video_thumb)
1 month ago 00:02:54 3
![[ЛЁША В МАЙНКРАФТЕ] 👀 Смотри самые лучшие шейдеры для Майнкрафт -](https://sun9-64.userapi.com/impg/cdmukQU-PFDihPEgAa1Z-3BvKspG5kGHpvPMLA/IVplztqBcz8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8f557fa882c7a3b0a841c10e92e55b58&c_uniq_tag=ZlOAUOfzlA_5cptdIlf5zw-ZCzViyo7Vv9lWCcC7X-8&type=video_thumb)
1 month ago 01:27:22 1
![[MEETEN SHOW] ОДИН ДЕНЬ из ЖИЗНИ СТРИМЕРА по ВАШИМ СОВЕТАМ](https://sun9-54.userapi.com/impg/EjymK9FsNCsLBfQOHm73ibLEYZqgV_CI7yBK8A/r6YcydF4D5E.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ce5198787c7e2f3a07b60f48d33960d9&c_uniq_tag=DZscXhCk27eiCJfsbuQzs4AajLcoT-RpJsVltF14jCU&type=video_thumb)
1 month ago 00:45:42 1
![[Дебилыч] САМОЕ НЕОБЫЧНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ В ИГРАХ](https://sun9-74.userapi.com/impg/xHwCyyvFXEVw3Tsl4Fd-RMz9IunAt021XhoZfQ/-FhBBX-2pG8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a0a92a259a00ca313382dd969f97c49e&c_uniq_tag=UnUiOrcNgW2IgZfRdULqEJZ7zrZlBhs2-6czTWSMWNs&type=video_thumb)
1 month ago 00:14:58 2
![[Бородулька] Українськомовний сепаратист чи правдоруб @AndrijGorlivskij3.1 ? | ЗрадоЖери](https://sun9-67.userapi.com/impg/VOg9Pz7d5PUB48HrRJoN3Lw4DGslGcQBONkbLg/k095BXX6t3k.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=76134c5d2dd134982018ef92105693b8&c_uniq_tag=omOB0k6FhjPBL-_8A3Hco-VN670miIxTIqqdTjjGVH4&type=video_thumb)
1 month ago 00:05:43 2
![[Юрий Яблоков] Red Dead Redemption 2 - Куда сдавать тушки](https://sun9-15.userapi.com/impg/g8n44kRmYGg40u-l6fGlwIVoXEk2Tpkv7UTGPw/C1qvnul09x4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=654b6b7fec4ff0f2f94d599ca1f1f0e3&c_uniq_tag=4NXR5mhj6hR0kyj7gKZqHo2dTd6dyQjoHbOcfMu_emM&type=video_thumb)
1 month ago 00:19:33 3
![[Парусные Истории] Ремонт на нашей Яхте #тревелшоу](https://sun9-54.userapi.com/impg/9owzjU6Am_SfqU6kevIwbAHkPwZPzdEh0Re0CQ/o8-TdEVBEWw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cd88f3521bab02bca16158032aa91117&c_uniq_tag=WQLfirWVbWgXgjwlriL9cWF-xVH8XHIh1-N8w3gf4Q4&type=video_thumb)
1 month ago 00:22:21 1
![[Парусные Истории] Невероятная История Ученого с Антарктиды! #антарктида](https://sun9-62.userapi.com/impg/53B-acs2H3Ekf1YIzxhkTc1aCeEheVdSzwxkmg/83nUhmxwWto.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=97bfea9466ba70d5b82b665368778f65&c_uniq_tag=SMwlocndhDEqrKQ-QReVzijDD4SrWAd0McOy0h1yEtc&type=video_thumb)
1 month ago 02:02:16 1
![[Антон Мажирин] Как найти Предназначение в 2025 году, чтобы глаза горели и деньги были](https://sun9-34.userapi.com/impg/Cc6GDsT_a5-uhbgzQXR1EBuTs-Xn-T5VFgwusQ/KCyPISzNKCM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0730085076bb80a3cd790209de3eabd1&c_uniq_tag=7CzAW77UhxNP6wkKsFIF_jCGsc3g-kbQndPeNleeeY4&type=video_thumb)
1 month ago 00:22:37 29
![[HMS] КУДА ПРОПАЛА НИВА МЕРСЕДЕС?! - Рассказ о том...](https://sun9-29.userapi.com/impg/pl-7jBsxCGxIHFe8ZnMx2jmQlAAPpBNMYsptKg/RibnJS6MKUI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=732ed86fac74f036fd1292f9efdf9bc8&c_uniq_tag=Pi1woYkvvjMy1xCVQZg9qneaAg3ckzVH66socnwDYwM&type=video_thumb)
1 month ago 01:00:33 21
![[Биби] Автоэлектрик изнанка профессии. Обзор бокса. Сколько можно заработать на этой сфере?](https://sun9-23.userapi.com/impg/XW4A-cKpd5ZFJZqQr4ydEjLpWsVG1VC-zJyivw/3zHYyy3PKhU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=57e97e9650d24a4a36acb9b9361792c2&c_uniq_tag=lgXgWdqWrSuN-Vutx-wPUtnVzYM_FA0zQ7ESmT3JiqU&type=video_thumb)
1 month ago 00:37:47 586
![[Неземной подкаст Владимира Сурдина] ЧТО НАМ ПИШУТ ИЗ КОСМОСА? / НА МАРСЕ ВЫРАСТУТ ДЕРЕВЬЯ? / КУДА ПРОПАЛА ЗВЕЗДА? Владимир Сурд](https://sun9-10.userapi.com/impg/g80jvGu0mi7wK_JZ1XTr5nAZtA488sxX4SevXA/RSzxfayen20.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d780aeb135ad81e30688893cbbb46569&c_uniq_tag=CtPrjIOAM0ZbpRziHQRc7fNzln1BrMN3ZKa_NGH2LCQ&type=video_thumb)
1 month ago 00:05:36 1
![[Аверинцев] Не Поступил В Колледж / Мой Личный Опыт / Что Делать Если Не Поступил](https://sun9-31.userapi.com/impg/ZXLdnVntQ4y3sPXjvnkbqHMvpjim11yxroYiSw/cozUzjXzm9Q.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cf243964fac2f95b94a98a94238ec3db&c_uniq_tag=yRwKmPvj_q8Ku5tuTKu_fkbxbDcwt0od0ZD0YjDZ8yM&type=video_thumb)
1 month ago 00:13:00 2
![[Aleksandr Shevelev] Единственный паттерн разворота цены, который ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕЙДЕР! Работает на всех рынках [+ PDF]](https://sun9-23.userapi.com/impg/jUAl7pg8Ur-05eOFg3x6rWxDbzreZM73gV5Xtw/74HlYBgUau4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=337c348bb172444908db646defb25f51&c_uniq_tag=FsCWA21Y50P2fotJAiRy8ZSNQWcCOvDDI27udnMYp4Y&type=video_thumb)
1 month ago 00:10:28 53
![[Кексович] 🥰КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ШАПКИ СНЕГОВИКОВ, БУМБОКС, Cinnamoroll, ПЛАЩ МИСТЕРА БИСТА + НЕ ЛИМИТКА!](https://sun9-29.userapi.com/impg/_4RAs4yrnfAQ6x-u16p4tD4EPdRhR1TDM1ovOw/g3cf3F7h6MY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f93429dc95bf377ffd8b79721659021d&c_uniq_tag=jupL5VLxS1LWh5LoG-16mmxibALd50fcKg2qlyPdX5I&type=video_thumb)
1 month ago 01:30:55 1.2K
![[Александр ШЕЛЕСТ] 😵⛓️💥 ВОВЫ СОРВАЛИСЬ С ЦЕПИ! Удар по Киеву и виды на Херсон. ВЗЛОМ УКРАИНЫ: реестры убиты! - Спивак](https://sun9-75.userapi.com/impg/HVhXxy3IHzmmCbdS7Py4jGovXRbejYB5qkHsmg/pJxldb0QtFE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=875e36891ab2ced014ef52975d7008cd&c_uniq_tag=GpXkgYlydxoOQJ_l01NCFDuRD57TnoY9skAT-8psRZQ&type=video_thumb)
1 month ago 00:04:00 4
![[NILKOK] КАК СДАТЬ ОГЭ, ЕСЛИ ТЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!](https://sun9-28.userapi.com/impg/BiLUNptggpv2ih_tNXXpvjmT-IVFJ7seTZc5rw/K-LEZRFAomM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=26f201a5c7806155131b535ddd07f6db&c_uniq_tag=BFbBYUfPdpZbbqcHzVVHnEgQF3h6RKNHhLphWg04iX0&type=video_thumb)