Отеки/Как помочь себе в этом вопросе?/Галина Шелех и команда

Отеки возникают в результате задержки жидкости в организме, которая происходит из-за повышенного давления в капиллярах или снижения количества белка в крови. Также они вызваны обструкцией лимфатических сосудов, которые обычно отводят излишки жидкости от тканей. Какие продукты вызывают отеки? В основном это соли, белки, глюкоза. Употребление таких продуктов может привести к временному смещению водно-солевого баланса и вызвать задержку жидкости в организме. Соленые продукты – безусловно, лидеры списка. Чипсы, орешки, сухарики, рыба, пицца и многое другое. Нужно ли пить воду при отеках? Но самой главной ошибкой при отеках эксперты считают – ограничивать себя в употреблении воды. Пить воду нужно, так как часто причиной отеков становится как раз обезвоживание организма. Что есть чтобы убрать отеки? Калий противодействует натрию, предотвращая накопление жидкости и отеки, а также увеличивая выработку мочи. Продукты с высоким содержанием калия: бананы, авокадо, помидоры, печеный или вареный картофель, тыква, морская капуста, абрикосы, курага, виноград, изюм, бобовые, чернослив, орехи, дыня, яблоки, бананы, какао. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете Продукты Coral Club помогут вам отрегулировать многие вопросы с нарушением вашего здоровья! Корал Бурдок Рут, Корал Майн, Пентокан, Лимфлоу, Циркуфит, Магний, Солодка, Н-500 изучайте и берите все от природы, она нам дала многое... Будьте здоровы!