Венские вафли для новогодней ночи диабетику. Малоуглеводные, с шоколадом, сгущенкой и фруктами
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Да, в Новый год чудеса случаются. И наши вафли – доказательство. Они малоуглеводные, на 100 грамм всего 7,4 грамма углеводов.
Ингредиенты:
Вафли:
Творог – 100 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Яйцо – 1 шт.;
Отруби – 40 грамм (любые, главное, чтобы в составе не было муки);
Клетчатка – 10 грамм (любая);
Сода – 1/3 ч.л.;
Соль – по вкусу;
Фит-парад №7 – 3 грамма (подсластитель, в пять раз слаще сахара)
Начинка:
Сгущенка диабетическая – 50 грамм (рецепт на канале есть);
Сгущенка шоколадная диабетическая – 80 грамм (рецепт на канале есть);
Мандарины – 90 грамм;
Киви – 120 грамм;
Клубника – 90 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 8,5 грамм;
Жиры – 8,5 грамм;
Углеводы – 7,4 грамма;
138,5 кКал
У меня получилось 10 порций,
на одну порцию:
Белки – 5,2 грамма;
Жиры – 5,2 грамма;
Углеводы – 4,5 грамм;
84,1 кКал
Приятного аппетита!
1 view
954
296
1 month ago 00:02:13 2.1K
🧇 Шоколадные венские вафли - рецепт вкусного завтрака в вафельнице!
1 month ago 00:26:46 53
Готовим венские вафли
1 month ago 00:02:50 316
Венские вафли
1 month ago 00:10:35 292
Кухня народов мира. Готовят дети. Венские вафли
1 month ago 00:00:12 1
Дачники
1 month ago 00:02:18 1.1K
Венские вафли.
2 months ago 00:15:02 36K
🧹 Правила уборки пола ❗ пересаживаю цветы 🪴 венские вафли 🧇JokiJoya 🥳 ДЕНЬ В МНОГОДЕТНОМ ДЕКРЕТЕ
2 months ago 00:12:28 8
[kseniiia] VLOG: Учёба,Работа,Спорт в 14 лет
2 months ago 00:00:08 76
Видео от Кофейня Waffles&Coffee / Венские вафли и кофе
2 months ago 00:01:35 6.5K
Рецепт наших Мам и Бабушек! Самые пышные и вкусные венские вафли на молоке в минипекарне
2 months ago 00:00:24 4.3K
Рецепт Венские суши вафли
2 months ago 00:00:39 4.4K
Как приготовить идеальные венские вафли
2 months ago 00:05:32 1
💖 ДИАБЕТИКУ! ВЕНСКИЕ ВАФЛИ С ЗЕФИРОМ, простой рецепт
2 months ago 00:08:30 1
Сделано в Кузбассе HD: Производство круассанов
2 months ago 00:06:39 34
Мастер-класс: готовим вафли с компанией «ЭФКО»
2 months ago 00:00:27 4.4K
Фантазия в духовке
2 months ago 00:00:48 31
Электрический гриль
2 months ago 00:00:23 807
Вафли-суши: Венские шедевры в хрустящей корочке! 🧇
2 months ago 00:00:41 3.4K
О-о-очень вкусные венские вафли с помощью вафельницы GALAXY LINE GL2987 🧇🌞
2 months ago 00:00:52 1
Идеальные венские вафли🧇 Бегите готовить, все ингредиенты у вас точно есть дома!