10 Практик буддийского монаха. Смотрите полное видео на канале.
Цигун массаж рук восстановит энергию после усталости и изнеможения, избавит от головной и зубной боли, сбалансирует сахар в организме, поможет вылечить и предотвратить простуду, поможет улучшить ваше зрение, расслабит лицо, сделает кожу лица упругой.
Практикуйте каждое движение от 60 до 100 раз для максимальной пользы. Всего 10-15 минут в день , чтобы оздоровить ваше тело, улучшить самочувствие.
Практику демонстрирует буддийских монах, учитель Дхармы в монастыре Дир-Парк брат Инсайт.
Ему нравится ежедневно заниматься медитацией и цигун, и он предлагает цигун для ежедневной практики всем, кто любит практиковать и получать опыт покоя, расслабления и исцеления тела и ума.
_______________
🟡🔴 Видео предназначено только для общей информации. Никакая информация, размещенная на этом канале не заменяет консультацию или лечение у квалифицированного врача. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде ч