Топ-5 витаминов для женщин после 50 🔥

Подписывайтесь ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ ⏰ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ➡️ Поговорим про необходимые витамины для женщин. Какие нужно пить витамины для женщин после 50? Какие необходимы витамины для женщин после 60 лет? Важные витамины для женщин после 45. Женское здоровье нужно поддерживать в любом возрасте с помощью питания, физических активностей, а также нутриентов. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - интро; 0:44 - средство от укуса пчелы; 2:03 - полезны ли эфирные масла; 2:50 - микроволновая печь: польза или вред; 4:08 - анемия; 5:05 - 5 бадов для женщин после 50; 7:45 - лучшая сковорода; 9:34 - полезно ли принимать витамин В12; 11:13 - вопрос викторины Доктора Берга; 11:29 - как набрать вес; 13:21 - оптимальная схема голодания; 20:19 - длительное голодание может навредить?; 23:02 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы своих подписчиков в прямом эфире. Витамины для женщин после 50 лет: топ-5 БАДов для женщин после 50: 1. Витамин Д. Самый важный нутриент – витамин Д, потому что дефицит витамина D3 есть у большинства. Витамин Д поможет от многих проблем. 2. Магний. Часто витамин Д не работает в полную силу при нехватке магния. Дефицит магния есть у многих. 3. Натуральный витамин В1. Если есть любые проблемы, связанные с нервами, тревожность, нервное напряжение, проблемы со сном, то витамин В1 необходим. 4. Микроэлементы. Это кофакторы, необходимые всем биохимическим реакциям в теле. Биохимические реакции в теле невозможны без кофакторов – витаминов и микроэлементов. Но микроэлементы трудно получить, потому что мало кто ест морепродукты, например моллюски и ракообразных. Речь про цинк, кобальт, йод, медь. 5. Калий. Достаточно калия получить тоже трудно, потому что калия нужно много. Можно принимать электролиты в порошке. Калий нужен для здоровья почек, обеспечения эластичности сосудов, нормализации давления и работы клеток. В клетках есть натрий-калиевый насос, который передает импульс в клетку и из клетки. При дефиците калия может вырабатываться недостаточно клеточной энергии, что вредит всем нервам в теле. Также Доктор Берг ответит на эти и другие вопросы: - лучшее средство от укуса пчелы; - вредно ли использовать микроволновую печь; - на какой сковороде лучше и безопаснее всего готовить; - оптимальная схема голодания; - может ли длительное голодание навредить. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 5 июля 2024 года ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминыдля женщин #топвитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета