4 хвата для тренировок с Бизон-1м (квадратные рукоятки)

Денис Шмарёв (www.силаруков.рф) показывает 4 вида хвата для тренировки с тренажером для рук Бизон-1м (квадратные рукоятки). 1) все пальцы сверху; 2) четыре пальца сверху, большой палец снизу; 3) хват сбоку; 4) щипковый хват. Упражнения с Бизон-1м квадратные рукоятки такие же, как на обычном Бизон-1м, но выполняются разными хватами. Бизон-1м квадратные рукоятки позволяет значительно усилить пальцы. Будет полезен для занимающихся альпинизмом, паркуром, желающих укрепить щипковый хват.