СТОЛБ #3. ТРИ БАЗОВЫХ ТРЕБОВАНИЯ

Объяснение мастером Яо Ченжуном трёх базовых требований к столбам в Ицюань. По материалам семинара мастера в мае 2016 г. в Москве (Студия Шанти Сергея Бадюка). #Yiquan #Ицюань #Krivodedov #Kyokushinkai #ZhanZhuang #Qigong #ИцюаньМосква #Столбы #YaoChengrong #ЯоЧенжун #Шанти #СтудияШанти #Бадюк #Shanti