Готовить здорОво! Как правильно питаться зимой? (рецепты)

В чем секрет зимнего питания? Какая пища согреет, но не прибавит веса? Почему в холода особенно важен белок? Чем может быть полезен картофель? Готовим полезные зимние блюда правильными способами. Смотрите понятные видео рецепты от Алёны Высоцкой и кулинарного проекта с Цептер «Ешь здорОво -- живи дольше». Кулинарный проект с Цептер «Ешь здорОво -- живи дольше» -- это серия встреч о простых шагах к здоровому питанию. Как проводить на кухне меньше времени? Как жарить продукты без масла, варить овощи без воды,