Le cycle veille-sommeil: la glande pinéale et ses hormones
La glande pinéale, ou “troisième oeil“ selon certaines croyances, est la glande maîtresse en ce qui concerne notre bon dodo. Elle est donc capitale !
Dans cette vidéo je casse le mythe: non elle ne sécrète pas seulement de la mélatonine, et non la mélatonine n’est pas à proprement parler l’hormone du sommeil. Découvrons ensemble la valentonine et le 6MH, découvert et mis en lumière par le Pr Fourtillan.
Encore une fois vous comprendrez à quel point nos intestins et donc notre alimentation, jouent un rôle clé dans notre santé.
Je vous laisse, j’ai cours d’orthographe avec Jean-Louis !
“La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information.” Albert Einstein
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*Références et bibliographie:
Dragon Ball Z
Pr. Jean Bernard Fourtillan
Pr. Henri Joyeux
Musiques:
- Mounika - Soul Blue Tango
- Astat - Daily Dozen
A. Mosséri “La Nutrition Hygiéniste“
D. Mérien “Les Clefs de la Nutrition“
D. Mérien “Le Corps Humain“
S. Wright: “Applied Physiology“
Sy Nguyen / R. Bourouina: “Manuel d’anatomie et de Physiologie“
YOUTUBE !
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