ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из простых продуктов! Постное меню | Оливьедка
RED – первый бренд бытовой техники с ИИ и нейросетями –
Код OLIVEDKA на скидку 500 руб на умный гриль и умную мультиварку, скидка 2000 руб на вертикальный пылесос с самой высокой в мире эффективной мощностью.
Реклама. ООО «КДТ», ИНН 7720462562 Erid: LjN8JtLub
---------------------------------------------------------------------
Дорогие зрители, сегодня подготовила для вас постное меню, в котором вы увидите 6 вариантов постных завтраков на скорую руку.
---------------------------------------------------------------------
📖 Сегодня в меню:
00:00 чечевичные лепешки без муки с начинкой
04:31 сочная рисовая каша с фруктами и сухофруктами “Постный плов“
05:19 реклама умной мультиварки
08:10 постный паштет
10:16 постный крамбл с яблоками и овсяными хлопьями
12:19 постные тыквенные оладьи
14:12 сытный напиток на завтрак
---------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
🌼 ПЫШНЫЙ ВЛАЖНЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ:
🌼 ТВОРОЖНЫЕ ПАСКИ:
🌼 ЕЩЁ ПАСХАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
📺МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: @vkusno-olivedka/videos
---------------------------------------------------------------------
✅Чтобы не терять понравившиеся рецепты из меню, переходите в Телеграм и находите рецепты по содержанию:
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ МУКИ С НАЧИНКОЙ
📖Ингредиенты на 8шт:
Красная чечевица: 1ст (225г)
Вода: 1,5-2ст
Соль: ½ ч.л
Сушеный чеснок: ½ ч.л
Сладкая паприка ½-1 ч.л
Начинка:
Авокадо: 1-2 шт
Лимонный сок: 1ч.л
Соль: щепотка
Черный молотый и красный острый перец: по вкусу
Варианты начинок: Шампиньоны, помидоры, огурцы, сладкий перец и любые начинки, которые нравятся.
👍Если Поста нет, то можно добавить 2 яйца, тогда будут намного легче переворачиваться и ещё вкуснее! И еще можно сделать с творожным сыром и овощами, а так же дополнять курицей, рыбой или ветчиной.
ПОСТНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ (СОЧНАЯ РИСОВАЯ КАША С ФРУКТАМИ И СУХОФРУКТАМИ)
📖Ингредиенты:
Рис: 1ст
Сок яблочный: 2ст
Соль: ½ ч.л
Сахар, если сок не сладкий: по вкусу
Курага: 100г
Изюм: 100г
Яблоки: 3-4шт
ПОСТНЫЙ ПАШТЕТ
📖Ингредиенты:
Шампиньоны: 400г
Сушеный белые (лесные) грибы: 25г или 150г вареных свежих/замороженных
Морковь вареная: 150г
Репчатый лук: 1шт
Чеснок: 1зуб
Черный молотый перец: по вкусу
Соль: 1/3 ч.л
ПОСТНЫЙ КРАМБЛ С ЯБЛОКАМИ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
📖Ингредиенты:
Крошка:
Овсяные хлопья: 50г
Орехи грецкие: 50г
Курага: 50г
Сахар: 1 ст.л
Масло растительное: 30мл (кокосовое)
Начинка:
Яблоки: 500г
Абрикосовое повидло: 2-3 ст.л или по вкусу
Корица: 1 ч.л (по желанию)
Масло раст.: 1 ст.л
ПОСТНЫЕ ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ
📖Ингредиенты:
Тыква: 500г очищенная
Банан: 1шт
Сахар: 2 ст.л или по вкусу
Соль: 1/3 ч.л
Корица молотая: ½ ч.л
Разрыхлитель: 1 ч.л
Мука: 250г
СЫТНЫЙ СМУЗИ
📖Ингредиенты:
Мякоть тыквы: 300г
Облепиха: 100г
Банан: 2шт
Вода (отвар вареной тыквы): 200-400мл (мне потребовалось 400мл)
Корица: 1 ч.л
Мёд: 2 ч.л
1 view
284
90
3 weeks ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
3 weeks ago 00:10:21 1
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ, СОЧНЫЕ, НЕЖНЫЕ! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! Наконец я нашла ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!
3 weeks ago 00:13:14 1
БЫСТРЫЙ и БОЛЬШОЙ торт на сковороде! Мой ФАВОРИТ на 8 марта: бесподобно вкусно и ОЧЕНЬ просто.
3 weeks ago 00:17:03 1
Классический рецепт вкусной бюджетной Паски, Кулича! Как пух. Просто и вкусно. Советую приготовить
3 weeks ago 00:11:19 1
Всего 2 ингридиента! От этого теста многие в восторге👍 Рецепт теста на пельмени и вареники
3 weeks ago 00:06:25 1
Показываю, как готовлю ГРЕЧКУ ПО-ИНДИЙСКИ! Вкусный, сытный ужин за 20 минут!
3 weeks ago 00:15:56 1
Больше никаких кастрюль и сковородок! Полезное меню для всей семьи в обычных банках.
3 weeks ago 00:09:35 1
Эти баночки всегда есть в моем холодильнике! Почему больше не покупаю растительное масло! Смалец.
3 weeks ago 00:09:26 1
3 ПРОСТЫХ способа сохранить ЧЕСНОК! Рецепты, которые мне облегчают приготовление блюд.
3 weeks ago 00:01:44 1
ПОМИДОРЫ по-корейски ЗА МИНУТУ: самый простой рецепт[НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ] #5
3 weeks ago 00:01:46 1
Вафли к завтраку без яиц и молока (можно в пост)
3 weeks ago 00:10:38 1
Так, это блюдо ещё не готовили: без мяса, без риса и без грибов - Голубцы “ГУСТОЙ БОРЩ“ (постно)
3 weeks ago 00:10:23 1
Обалденная Закуска из ОГУРЦОВ РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ
3 weeks ago 00:09:19 1
ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Показываю, как просто испечь бисквит на сковороде👌
3 weeks ago 00:20:03 1
На этих варениках мы с мужем заработали кучу денег! Начинки для вареников.
3 weeks ago 00:09:45 1
Круче, чем чебуреки! Настоятельно рекомендую приготовить - намного полезнее и вкуснее.
3 weeks ago 00:04:44 1
Домашний РЖАНОЙ хлеб НА СКОВОРОДЕ: такой в магазине не купить и в духовке не испечь.
3 weeks ago 00:05:21 1
Готовлю по этому рецепту много лет и другого не ищу! Сочные куриные отбивные.
3 weeks ago 00:03:32 1
Обед или Ужин ИЗ ФАРША Без Хлопот за 30 минут!
3 weeks ago 00:06:58 1
2 Рецепта как засолить селедку - БЫСТРЫЙ и МЕГА быстрый
3 weeks ago 00:08:26 1
Три ИНТЕРЕСНЫХ салата на Новый год и Рождество - вкусно за уши не оттащишь.
3 weeks ago 00:05:40 1
Больше никаких крабовых палочек в салат! Крабовый ПО-НОВОМУ! Вкусный салат на Новый год.
3 weeks ago 00:04:43 1
СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ! Так заготавливали ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ ещё наши Прабабушки!👌
3 weeks ago 00:06:08 1
ЯБЛОЧНЫЙ КРЕМ на зиму. В 90-х его продавали во всех магазинах! Сейчас делаю сама💪