ТОП 10 гарниров: от ХУДШИХ к ЛУЧШИМ! / Какие гарниры ВРЕДНЫЕ, а какие ПОЛЕЗНЫЕ?

👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии 🎁 Скачивайте чек-лист: Самые полезные рецепты от нутрициолога - 🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах: 🔥ПРОМОКОД скидка 10% MLD633E0FF10 🔵 🟣 Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“! Когда мы планируем своё питание, часто задумываемся, какой гарнир выбрать и что будет полезнее для организма. Сегодня я расскажу о топ-10 гарнирах, начиная с вредных и заканчивая самыми полезными. Вместе с Николаем мы обсудим, какие продукты стоит включить в рацион питания, а какие категорически нельзя, чтобы не навредить микрофлоре. Смотрите видео до конца и узнайте, как правильно питаться без вреда для здоровья. Напишите в комментариях, какие гарниры вы часто используете в своем рационе? #ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #полезно #еда #здороваяеда #питание #гарниры СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00​ — Вступление 0:10 — ТОП 10 гарниров 0:20 — Какой гарнир выбрать? 0:58 — Тарелка здорового питания 2:34 — Гарнир №10 3:32 — Гарнир №9 4:07 — Гарнир №8 4:52 — Гарнир №7 6:12 — Пример из жизни 9:36 — Гарнир №6 11:25 — Гарнир №5 12:30 — Гарнир №4 13:32 — Гарнир №3 13:55 — Гарнир №2 15:20 — Гарнир №1 15:48 — Что можно, а что нельзя есть? 17:34 — Заключение