«СТОП» навязчивым мыслям и тревожности! / Как справиться с «умственной жвачкой»?

🔥Вводная консультация со специалистом: 👉Бесплатная 10-минутная консультация Альтерфон: 💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. 🌏 Наш сайт Добро пожаловать на канал «Психиатрия и психология в Клинике доктора Шмиловича «Ре-Альт»! Вам когда-нибудь казалось, что мысли крутятся по кругу, словно бесконечная жвачка для ума? В этом видео я расскажу, что это за состояние и как оно связано с тревожным расстройством. Вы узнаете, как такие проявления могут повлиять на ваше психическое здоровье. Досмотрите это видео до конца, и вы получите советы по восстановлению внутреннего покоя. На канале вас ждут выпуски о том, как вылечить депрессию, распознать ранние признаки Альцгеймера и бороться с шизофренией. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе актуальных методов в психиатрии и психологии! А вы сталкивались с такими симптомами? Как вы справляетесь с постоянной тревогой? Поделитесь в комментариях! 0:00 – Вступление 0:48 – Что такое «умственная жвачка»? 1:55 – Как это работает? 2:55 – Можно ли избавиться от этого состояния? 7:18 – Способы борьбы с тревожными мыслями. 11:40 – Пример наших пациентов. 13:37 – Перфекционизм – болезнь? 16:23 – К кому идти с подобными симптомами? 17:30 – Заключение ✅ Прислушивайтесь к себе, следите за своим ментальным здоровьем и подписывайтесь на канал «Re-Alt» 🔸 Инстаграм Андрея Шмиловича 🔹 ВК 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина» #психиатрия #психиатр #андрейшмилович #навязчивыемысли #тревожность #психическоездоровье #здоровье