#кавказскаятропа #пешиетропы #туризм #хайкинг #треккинг #поход #обучение #ФПГ
Команда Кавказской тропы представляет интервью с Александром Хруцким, который прошел Кавказскую тропу в два захода в 2024 году:
с 7 по 19 апреля (687 км и 29095 м набора, средняя скорость 4 км/ч)
и
с 5 по 22 июня (856 км и 33158 м набора, средняя скорость 3,8 км/ч)
Снаряжение Александра:
- Кроссовки altra timp 4;
- Мембранная куртка Salomon bonatti;
- Дождевик-пончо decathlon;
- Мембранные штаны Patagonia;
- Треккинговые палки Aonijie E4207;
- Полотенце из микрофибры;
- Термобелье (тайтсы, лонгслив) Viking;
- Флиска с капюшоном;
- Лонгслив #БалашихаБежит;
- Тайтсы утеплённые demix;
- Тайтсы 3/4 decathlon;
- Бафы (2 лёгких, 1 утеплённый);
- Трусы (2 лёгкие, 1 утеплённый);
- Носки (2 лёгкие, 1 мембранные dexshell);
- Шапка ray, бейсболка;
- Перчатки (хб, неопрен splav, утеплённые adidas);
- Рюкзак osprey duro 15;
- Пояс compressport;
- Гамаши gamash.
Техника:
- Два фонаря, два комплекта запасных батареек к ним;
- Повербанк на 10 000 mah;
- Часы suunto 9 baro;
- Телефон doogee s100 (батарея на 10 000 mah);
- Наушники honor sport am61;
- Блоки питания (2 шт.) и провода для зарядки часов, телефона.
Прочее:
- Средство от клещей;
- Одноразовые тапочки;
- Зажигалка;
- Стяжки пластиковые;
- Изолента;
- Шнурки запасные (2 пары);
- Силиконовые бутылка и стакан;
- Гигиеническая помада;
- Боро крем;
- Спас одеяло (2 шт.);
- Нитки, иголки;
- Влажные салфетки;
- Зубная щётка, паста;
- Щипчики для ногтей.
Таймкоды:
00:00 - Интро с панорамными видами
00:05 - Об Александре Хруцком
00:59 - Как пришел к бегу?
03:26 - Опыт пеших длинных троп
05:42 - Данные прохождения от Дербента до Владикавказа
07:10 - Как получается проходить по 50-60 км в день?
09:08 - О снаряжении
16:16 - Как готовился?
20:29 - Было ли лишние снаряжение или чего-то не хватало?
24:25 - Взаимодействие с МЧС
25:02 - Планирование маршрута
31:01 - Насколько заранее бронировал жилье?
31:37 - Гостеприимство на Кавказе
36:31 - Встретились ли путники на тропе?
38:31 - Пополнение воды и запасов еды
40:40 - Какие были сложности, безопасно ли на тропе?
45:04 - Куда бы вернулся бы на тропе?
47:51 - Самые интересные дни на тропе
50:21 - Советы идущим по тропе
53:12 - Эмоциональная составляющая прохождения
55:12 - Пошел бы с палаткой?
58:34 - Встречи с собаками
1:01:07 - Можно проехать на велосипеде?
1:02:10 - Почему пошел один?
1:06:13 - Был ли момент, когда было страшно?
1:07:31 - Сертификат о прохождении Кавказской тропы
1:08:04 - Титры
1 view
2435
677
4 months ago 01:02:46 1
В Москве облавы на призывников. Удар по ТЦ в Харькове. Фильм с русскими актерами победил в Каннах
4 months ago 00:09:34 1
Резвый кабанчик в КП! • Crossout • Бивень
4 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
4 months ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
4 months ago 00:00:57 1
Сталин с Жуковым обсуждают войну #сталин #жуков #сынотцанародов #отечественнаявойна #беседа
4 months ago 00:06:51 1
Исповедь экономического убийцы. Джон Перкинс.
4 months ago 01:10:53 1
Беседую: Александр Руцкой о том, как у нас отобрали Родину.
4 months ago 00:00:56 1
⚡ ЕЛЕНА БОНДАРЕНКО ЗАГНАЛА В ТУПИК ГЛУПУЮ СЛУГУ НАРОДА #еленабондаренко #Бондаренко
4 months ago 01:22:11 1
Дмитрий Goblin Пучков: Шойгу, Белоусов, Пригожин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 01:19:19 1
АНДРЕЙ БЕЗРУКОВ: Россия 2040. Сценарии развития новой технологической и экономической модели страны
4 months ago 00:09:58 1
Интервью Богадовки | Анекдоты Мирзаева. Немков киноман. Халидов абьюзер | Наше Дело 83
4 months ago 03:59:54 1
Сатирическая беседа об авангарде антифашисткой философии. Май 2024
4 months ago 02:35:43 1
EFT фестиваль помогающих практиков #брэдйейтс #павелпоздняков #eft
4 months ago 01:10:29 1
💥 Владимир Зеленский пообщался с представителями СМИ Центральной Азии. Главные темы разговора
4 months ago 01:16:29 1
“Жир будет сгорать в течение недели!” Проверенный способ быстро похудеть. Алексей Ковальков
4 months ago 02:05:47 1
Шадханит Мирьям Портной | Интервью с Риной | Шидух | Хаверот
4 months ago 00:34:31 1
Интервью с того света: церковно-монархический заговор
4 months ago 01:19:59 1
“МОЙ IQ 24“. 21 ГОД ЖИЛ ОТШЕЛЬНИКОМ В ЛЕСУ. НЕВЕРОЯТНАЯ СУДЬБА.
4 months ago 00:51:15 1
Облавы на призывников. Агенты ФСБ в охране Зеленского. Куда вывозят ядерное оружие
4 months ago 02:11:20 1
Николай Цискаридзе: о балете из Петербурга в Москву
4 months ago 01:14:46 1
Путин концентрируется | Михаил Делягин о важных изменениях в конфигурации российской власти