Основы Буддизма И Медитация Развития Осознанности С Дыханием. - Буддадаса Бхиккху (аудиокнига) Буддизм

Основы Буддизма И Медитация Развития Осознанности С Дыханием. - Буддадаса Бхиккху (аудиокнига) Буддизм Содержание 1. Основы буддизма 00:00:00 Предисловие Основы буддизма 2. Медитация развития осознанности с дыханием 00:41:48 Введение Подготовка Четыре тетрады - описание системы в целом Первая тетрада: развитие осознанности через созерцание тела Вторая тетрада: развитие осознанности через созерцание чувств Третья тетрада: развитие осознанности через созерцание ума Четвёртая тетрада: развитие осознанности через созерцание объектов ума Сокращённый метод Комбинированный метод Итог 3. Обсуждение осознанности с дыханием (Анапанасати сутта) 02:36:50 Введение Община монахов Развитие осознанности с дыханием Четыре основы осознанности Семь факторов пробуждения Знание и освобождение Об авторе 03:40:21 — Перевод с английского: Кун Ден — Текст читает Дмитрий Бужинский