Все о массаже для похудения. Правильная техника баночного вакуумного массажа.

#Массаж - это очень приятный способ заботы о себе. Но можно ли избавиться от жира с помощью массажа? Какой массаж самый эффективный? И существует ли #массаждляпохудения? Давайте разбираться. Массаж не очень глубоко воздействует на организм. Тогда почему мы худеем, когда начинаем делать массаж? Потому что это — прекрасный способ разогнать застойную лимфу, убрать отёки, улучшить кровообращение. Так можно убрать объёмы за счет уменьшения жидкости. Как бонус, массаж против целлюлита тоже отлично помогает. Как убрать целлюлит? Как сделать кожу упругой? Ответ — добавить к своим тренировкам и работе с питанием массаж! Обертывания тоже хорошо помогают при похудении и улучшении состояния кожи, хоть и более поверхностно. Также в видео я рассказываю о том, сколько длится курс массажа, что делать при варикозе и какие есть противопоказания в этом случае. Даю полезные советы для более эффективного массажа. Отдельно я рассказываю про вакуумный или #баночныймассаж, показываю, как правильно делать ма