Метод тазика - снятие стресса и напряжения

00:00 Рефлекс ныряльщика - лицом в воду! 02:08 Зачем этот рефлекс нужен? 02:58 Парасимпатическая нервная система, тревога и стресс 04:18 Метод тазика - инструкция 07:47 Другие анти-стресс методики 09:08 Техника безопасности