КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ за 2 месяца. Моя история РПП и СОВЕТЫ

В этом видео я расскажу вам свою историю о том, как я похудела на 15 кг за 2 месяца, как я избавилась от РПП (компульсивных перееданий). Мои советы, возможно, помогут и вам! Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! Каждый лайк и комментарий продвигает это видео❤️ Тайминг: 00:00 Хоп хей ла ла лей 00:31 Мои “ДО“ и замеры 00:50 Мои “ПОСЛЕ“ и замеры 00:55 Экстремальное похудение. Когда решила похудеть? 02:10 Как АВИАЦИЯ повлияла на вес? 02:39 РПП. Компульсивные переедания 04:16 Веганство 05:08 Что я делала, чтобы похудеть? Мои советы 10:16 Важный совет! Видео, которое я упомянула в ролике Меня зовут Лиза, я инстаграм и тикток блоггер, теперь ещё и ютюб) Этот канал - отражение моей жизни, а моя жизнь - это микс из всего: веганство, бортпроводничество, познание себя, осознанность, взросление) На этом канале: 🔥 Почему я ушла из авиации 🔥 Выживание