Маркер и Тумблер

Маркер и Тумблер- это рычаги реакций и действия к владению которыми мы стремимся в Стиле Искра . Одна из методик и моделей овладения рычагами - это тренировка Гиперборея на Столпах Геракла . Тренировка Много-функциональная и одна из Важных ! тренировочных функцийи есть Отработка и Овладение Маркером и Тумблером реакции и действия !!!!! Карта сбербанк 2202201725343574 на развитие канала #Маркер #СтолпыГеракла #Тублер #Тренажер #Гиперборея #самооборона #ЖелезныйКулак #изометрика #Засс #ИзометрическиеУпражнения #РукопашныйБой #СтильИскра #СилаДобродушия