Практика свободы | Как отпустить обиды и обрести гармонию

Твой самый главный враг окажется твоим лучшим другом! Одолей Босса Эта практика изменит вашу жизнь! Как часто в вашей жизни было такое, что после конфликта с человеком вы еще долго крутили в голове мысли о нем и о ситуации которая случилась между вами? Или испытывали неприязнь к кому-то без повода и предпочитали не встречать этого человека? Как долго вы остывали после ссор и сколько лет могли находится во вражде и недомолвках? Хорошо ли вам было? Если вы понимаете, что вам тяжело даются такие периоды, и вы ощущаете их грузом на душе, то это знание для вас. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите отблагодарить меня и поддержать развитие канала, то можете выбрать удобный способ: 1. Перевод на Тинькофф 4377 7237 4937 6889 Yana Zapryagaeva 3. Индонезийский Банк Permata Номер аккаунта 0041-8055-2303 код банка 013 Semenishchev Mikhail 4. Swift перевод Bank ADRESS - PERMATABANK JL RAYA ANDONG, BANJAR AMBENGAN, PELIATAN, UBUD GIANYAR, BALI, INDONESIA 80571 Account name - MIKHAIL SEMENISHCHEV ACCOUNT NUMBER - 4180552303 SWIFT CODE - BBBAIDJA LOCAL CODE - 13 BANK CODE - 013-0284 Желаю, чтобы вам вернулось в 10 раз больше! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ‌ ПРАКТИКА: 1.Сядьте спокойно и представьте человека, с которым у вас разногласия. Почувствуйте как отзывается в теле воспоминание о нем. Побудьте в этом некоторое время. 2. Начинайте прокручивать в обратной перемотке события у себя в голове. И дойдите до того момента, когда все было хорошо, или вы только познакомились. Обычно зародыш будущего конфликта кроется в самом начале. 3.Когда вы вспомнили, посмотрите как вы позволили нарушить свои границы? Чаще всего все кроется в нарушенных границах, которые вы не смогли отстоять или даже заметить. Кстати не только ваши границы могли нарушить, но и вы сами могли это сделать. 4.После того, как вы увидели нарушение границ, осознайте, что вы сами это допустили и это было ваше решение. Прочувствуйте свою боль и боль другого человека. Можете на его место и вы поймете причины его действий. Эта часть может занять некоторое время, ведь она раскроет так много интересного о вас же самих. 5. Если вы достаточно осознаны и имеете аналитический ум, то после предыдущего пункта, вы проникнитесь состраданием к себе и своему оппоненту. Настоящим сердечным чувством. Но не спешите звонить и писать ему. 6. Далее представьте человека перед собой. И если образ будет позитивным, крепко его обнимите и представьте как сливаетесь с ним воедино. Вы почувствуете энергетический прилив. И если все было правильно сделано, то конфликт исчерпается на самых глубоких уровнях вашего подсознания. 7.Если посчитаете уместным, то можете связаться с человеком. Но дайте себе время. Совсем не обязательно начинать заново вступать в какие-либо отношения. Наблюдайте как мир будем по-новому открываться для вас. Помните, что есть ситуации, когда нужно вовремя разворачиваться и уходить. Автор в соц сетях ⬇️ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ ❤️