Обжираться и не толстеть возможно? Правильное питание. Гастрит и кишечник. Голодание и диета

Все мы любим есть всё что захотим, сколько захотим и когда захотим. Но чем старше мы становимся, тем большую цену приходиться платить за это. Как правильно выстроить рацион? Когда лучше принимать пищу, а главное в каких количествах? Сегодня у меня в студии Артем Никитин, КМН, гастроэнтеролог (соцсеть признанная в России экстремистской) Хочешь зарабатывать искренне, и твоя цель - саморазвитие, переходи по ссылке: VendGo Coffee - Ведущий производитель кофеен самообслуживания на российском рынке Внутренности: 0:00 Анонс 1:07 Как работает гастроэнтерология на самом деле 5:53 Если перестать есть мясо желудок превратится в кишечник? 8:05 Люди это хищники или травоядные 11:18 Какую чушь несут инфобизнесмены-гастроэнтерологи? 14:10 Сколько нужно пить воды в день на самом деле 17:40 Польза манки это миф? 21:44 Почему мы толстеем на самом деле 23:53 Принцип здорового питания 29:05 Норма питания 36:32 Детокс рабочая тема? 40:07 Самые частые болезни ЖКТ 45:01 Важнее желудок или кишечник 51:30 Кишечник управляет нами 52:10 По лицу можно узнать чем болен человек? 56:53 Боль не повод смотреть ютуб! Всё индивидуально О чём ещё мы поговорили с Артёмом: - Переедание - На что влияют лишние калории? Как контролировать углеводы? Как не есть лишние жиры? На что влияют белок и жир? Как не растянуть желудок? Ожирение есть у всех? - Правильное питание - Что такое гарвардская тарелка? Похудение нужно всем? Сахар и быстрые углеводы это плохо? Клетчатка нужна обязательно? Как устроено пищеварение? Что значит здоровое питание? Что такое гастрит? От чего бывает боль в животе? - Голод - Голодание полезно? Диета нужна всем? Фитнес необходим? Веганство подходит не для каждого? Интервальное голодание вредно? Периодическое голодание это нормально? - ЖКТ - Заболевание ЖКТ это приговор? Как лечить запор? Хронический панкреатит это плохо? Как устроен кишечник? Про что канал «Сила идеи»? Здесь я, Александр Сила, исследую концепции, религиозные течения, интересные факты, которые меняли или прямо сейчас меняют мир и человечество. Мои интервью, подкаст и просто ролики о том, кто и зачем придумал психоанализ, что такое успех и мотивация, почему деньги так ничто и не смогло заменить, как бизнес меняет этот мир, и зачем вообще современному человеку религия, философия, политика и история. Будем говорить обо всем, что составляет глобальные идеи человечества и выбирать лучшее для себя. Как великие люди упрощали развитие мира, как развитое общество двигает прогресс, зачем бог создал смерть, а теория заговора это вымысел С героями моих выпусков мы изучаем в чём смысл жизни, как людская психология влияет на процессы в мире и как отношения между людьми влияют на общество в целом. Затрагиваем судьбы великих людей и то, как мировая история перемалывает эти судьбы. Почему одним - богатство, а другим - бедность и, само собой, обсуждаем новости