Все Секреты Приседаний В Одном Видео | SOTKA — День 4
👍 Сайт:
💸 Patreon:
Видео подготовлено специально для участников программы SOTKA: 100-дневный воркаут -
Приседания — одно из самых эффективных силовых упражнений, задействующее сразу несколько суставов и вовлекающее в работу большое количество крупных и мелких мышц нижней части тела. И в сегодняшнем видео наша прекрасная Тома поделится всей необходимой информацией, которую нужно знать новичкам, которые только учатся приседать.
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих
💪Уличная тренировка для продвинутых:
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте:
Инстаграм:
Телеграм:
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
1 view
1523
440
6 days ago 00:01:53 1
💶 ИЩУ РАБОТУ НА ДОМУ В ДЕНЬ 💡
6 days ago 00:02:16 163
ДОМ
6 days ago 00:02:31 12
Секреты Совершенства
6 days ago 00:02:31 100
Секреты Ухода
6 days ago 01:51:45 11
Король и Королева: МУЛЬТИГОНКИ | WILD FEST | TRAILRUNNING | ЛЫЖИ | БЕГ | ПУТЕШЕСВИЯ | ПРИКЛЮЧЕНИЯ |
6 days ago 00:02:31 155
Секреты свежести
6 days ago 00:00:20 1
Моемнт подготовки зала к мероприятию в Парк отеле “Орлиное гнездо“ Горячий ключ
6 days ago 00:12:23 4
[Автоэлектрика онлайн.] Автоэлектрик раскрыл все секреты работы генератора и его неисправности!!!
6 days ago 00:18:45 3
Секреты ФОКУСА ВНИМАНИЯ 🤫
6 days ago 00:07:25 104
Все Секреты Гранд Финала RPT 5-16 декабря - долгожданное возвращение Russian Poker Tour в Минск!
6 days ago 00:11:41 1
Главный СЕКРЕТ УСПЕХА За 11 Минут | Формула Успеха
6 days ago 00:18:36 1
СЕКРЕТЫ ТИТАНОВ: Ицхак Пинтосевич и Олег Карнаух про успех в бизнесе и жизни
6 days ago 01:15:28 80
УЖАСНЫЕ секреты ИНДИИ, в которые вы НЕ ПОВЕРИТЕ / ДЕЛИ - мировая столица ГРЯЗИ, обмана и НИЩЕТЫ
6 days ago 01:08:08 17
[Менеджер Антон] ЦАРЬ ГОРЫ ФИНАЛ! ЗАРУБА по-ВЗРОСЛОМУ за СЕКРЕТНУЮ ТАЧКУ
6 days ago 00:01:09 1
⚡ КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ ТАТУАЖ ЦЕНА 🔔
6 days ago 00:08:16 1
[Мэйхэм] Как я учу Сотни Слов в День и Запоминаю ВСЁ | СЕКРЕТНАЯ МЕТОДА
6 days ago 00:00:56 114
sOom - музыкальный лейбл!
7 days ago 00:48:43 133
Страсть 122 серия (2010)
7 days ago 00:01:23 39
О секретах воспитания в большой семье рассказали многодетные мамы Кубани
7 days ago 00:11:59 15
Огромные скидки на гаджеты. Ноутбук от Google и замена Apple Pay в России.Главные новости технологий
7 days ago 00:06:42 1
Все тайное становится явным. Проповедь от г
7 days ago 00:03:55 7
Таинственный остров - Волшебники двора - песня в мире Лунтика !
7 days ago 00:10:09 1
Колоссальный Титан _ Самый сильный Титан_ Все тайны Колосса [из Аниме и Манги Атака Титанов]
7 days ago 01:18:05 1
[HYPERPC] Первый в России Intel Core Ultra 9 285K для Wylsacom в HYPERPC DYNAMIC